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白扁豆养分丰硕，既可作滋补珍品，又可作盛暑清冷......

藊豆别号眉豆、峨眉豆、羊眼豆、茶豆等，开暗紫色花，豆粒跟豆荚可供食用，花、种皮可入药。有诟谇之分，乌的古称“鹊豆”。白的叫白扁豆，或是杨岸豆。

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白扁豆养分丰硕，既可作滋补珍品，又可作盛暑清冷饮料。藊豆含有维生素A、B、C、烟酸、钙、磷、铁、锌等营养元素。

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藊豆中富含钙、磷、镁，是组成骨骼跟牙齿的必须，更是北京重庆代孕胎儿安康发育的根本保障。

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而所露的铁，则有造血、补血的功能。藊豆中借含有维生素K，有增进凝血的功用，正在临盆时妊妇有能够大批出血，以是正在孕末期应多食用一些富含维生素K的食品，以防流血不止的环境，而藊豆即是取舍之一。

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北京重庆代孕前期的准北京重庆代孕妈妈对许多养分的需要皆有增长，食用一些藊豆是不错的取舍。

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虽然准北京重庆代孕妈妈利用藊豆是很好，可是食用藊豆有一些要留神的处所，上面去看看留神哪些问题。

藊豆含有血球凝集素，假使半生半食吃，常常惹起头昏、恶心、吐逆等。炒食时务必文火煨煸，烧熟煮透，使这类有毒物资正在低温下变性失活，方可定心平安食用。藊豆简单令人中毒。

防备吃藊豆中毒的方式是，做菜前先对藊豆停止加热。一次不成食用过多，不然会产生腹胀，易产气，令人不快。藊豆种子烹饪前应提早一天摆布，使豆子充足涨发。用藊豆粉干搽患处，能解毒生肌，治痘毒惹起的全身腐烂。

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