那些还没有做好生小孩准备的夫妻在进行房事的时候都会采取一些避孕措施，避孕方法是有很多的，可以使用避孕套、吃避孕药以及带环等等。通过吃药来避孕是很常见的方法了，而有些人并不喜欢这种避孕方式，毕竟其对于人们的身体还是有一定损伤的，那么有哪些不吃药的避孕方法呢?下面就来详细介绍一下。

如果不吃避孕药可以有以下的方法避孕，1、男的带安全套，这是个最好的方法，对身体没有什么伤害，2、男的体外射精，但是这个方法对男的身体有影响，而且也不是百分之一百的，3、计算安全期，在女性安全期同房怀孕几率是比较小，但也不可能怀孕的，4、可采用女性带环的避孕方式。还有一种避孕方式是结扎，但是这种避孕方式不建议没有生育过的夫妻使用

女性如不愿意口服避孕药，可以选用的避孕方式还有很多：第一、宫内节育器，宫内节育器目前在我国应用这种避孕方式还是比较普遍的，但是宫内节育器也有其风险。1、上环时的子宫穿孔、感染、出血;2、上环后出现不规则的出血，月经失调;3、取环时的环残留嵌顿，取环失败等。第二、可以用工具避孕，安全套又称避孕套。第三、可以打长效的避孕针。第四、可以用阴道杀精剂。针对新婚夫妇不建议应用宫内节育器，已生育过的妇女可选用宫内节育器，生育过2个或2个以上孩子的可以采用绝育手术。

一些有避孕效果的食品:

1.大蒜

备孕夫妻请注意了，大蒜也是不利于怀孕的食物之一，其避孕的作用主要是“发挥”在备孕爸爸的身上。众所周知大蒜能够杀菌消毒，但同时它也具有明显的杀精作用，会影响精子的数量与质量，对怀孕造成不利影响。

2. 芹菜

芹菜的避孕作用主要是对备孕男性而言的，它具有杀死精子的作用，精子的数量和质量都受到威胁，自然怀孕的成功几率会大大降低。提醒备孕爸爸最好远离芹菜。

3. 木瓜

具有避孕作用的食物对于备孕爸妈来说是“危险物”，而木瓜就是“危险分子”之一。这是为啥呢?因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，进食之后与身体中的孕酮相互作用，会产生明显的避孕作用。

4.胡萝卜

胡萝卜是一种公认的最有营养的食物，专家经过研究后发现，女书如果吃了过多的胡萝卜的话，会抑制到正常的排卵功能，从而起到一个减少怀孕的机率的作用。

5.酒精

酒精中的主要成分是乙醇。据科学家研究发现，如果男性摄入酒精过多的话，就会导致身体内的儿茶酚胺浓度上升，从而影响睾丸发育，降低男性制造精子的能力。而女性摄入酒精过多，也会导致月经异常或闭经，影响生育。